อากาศเริ่มเปลี่ยนจากร้อนบ้าง  เปียกบ้าง  มาเป็นแห้งและเย็นแบบหน้าหนาวมาได้ระยะหนึ่งแล้ว  ช่วงวันหยุดยาวสามวันที่ผ่านมา  ไม่รู้ว่ามีอะไรทำให้ผมผู้ที่มีร่างกายไม่แข็งแรงอยู่แล้วเกิดอาการไม่สบายเป็นไข้หวัดขึ้นมา

เขาบอกว่าเมื่ออายุมากขึ้น  ร่างกายจะมีภูมิต้านทานไข้หวัดได้มากขึ้น  อาการรุนแรงจะไม่มาก  และจะป่วยเป็นไข้หวัดห่างขึ้น

ในตอนนี้กำลังสังเกตุตัวเองอยู่ว่านอกจาก  น้ำมูกไหล  เจ็บคอ  ไอ  โพรงจมูกตีบตัน  ปวดหัว  ครั่นเนื้อครั่นตัว  แล้วเนี่ยมีอย่างอื่นอีกมั้ย  แล้วก็รุนแรงขนาดไหน  เห็นเขาบอกว่าไข้หวัดใหญ่จะมีอาการรุนแรงกว่าไข้หวัดเล็ก

เมื่อเป็นไข้หวัดทีหนึ่งค่อยนึกได้ทีหนึ่งว่า  เมื่ออากาศมันเปลี่ยนคนก็ควรจะเปลี่ยนด้วย  เพื่อปรับร่างกายให้ต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บได้  อย่างหน้าหนาวควรเข้านอนตั้งแต่หัวค่ำ  และอาหารการกินควรเป็นน้ำแกงร้อน ๆ ไม่ควรจะกินเค็มมากนัก  อะไรประมาณนี้แหละครับ

ทั้งที่ไม่ค่อยเข้าใจหรอกครับแต่เชื่อไว้ก็ดี  ผู้เฒ่าผู้แก่ท่านคงมีเหตุผลที่ให้ทำอย่างนั้น  เพียงแต่ท่านไม่บอกเราตรง ๆ เท่านั้นเอง

ขอบคุณภาพประกอบจาก  webboard.yenta4.com

nengneng

nengneng

นักพัฒนาชุมชน องค์กรปกครองส่วนท้องถิ่น
รองประธาน ชมรมพัฒนาชุมชนองค์กรปกครองส่วนท้องถิ่น (แห่งประเทศไทย)
ลูกของแม่ และเพื่อนของท่าน
nengneng

comments

comments